TRの単身赴任blog

単身赴任、スポーツ、魚飼育日記です。

健康

体重の維持

高校時代は56kg、大学では58kgぐらい。結婚して30歳ぐらいはまだ60kgだったけど、そこから毎年1kgずつ増えて、37歳でMAX67.4kgまで増えました。その頃はお腹周りが太くて身体が重かったのを覚えてます。で、鏡を見てなんとかしよう、と決心! (これが今から…